ジョン・カバットジン＋マイラ・カバットジン著　穂積由利子訳　春秋社

「気づきの子育ては内面作業（インナーワーク）であり、深い精神修行に他ならない、、、。本書はまことに素晴らしい恵みをもたらし、子どもを育てるすべての人を元気づけ、導いてくれるだろう。」（ティク・ナット・ハン）

「毎日、朝起きたときと眠る前に、数分の瞑想をする。目を閉じて呼吸に意識を向け、最後に慈悲の瞑想をする。それだけである。一年くらい前になるが、洗濯物を干していたときに、洗濯バサミでとめている自分の中から、焦燥感が消えていることに気づいた。心の奥から聞こえてきていた、「早く！いつまでやっているの！」という声がなくなっていた。していることそのものに喜びを感じた。「今、ここ」が少しずつ、暮らしの中に姿を表しはじめた日だった。」（訳者あとがきより）

寝る・食う‘・動く

若林理砂著　大和書房

子どもがきげんよく心も体も健やかにすごせるようにどう気をつけたらいいか。睡眠習慣、食習慣、運動習慣と自律神経のはなし、ストレスと健康のはなし、お天気に影響される自律神経のはなし、「かぜ」の症状と漢方養生のはなし、などなど。自分が子育てのころに読みたかったな、、、。

生殖、不妊治療、親になる選択

ベル・ボグス著　石渡悠起子訳　THOUSANDS OF BOOKS

原題は　THE ART OF WAITING  待つ技術、だ。この人は、自身の不妊治療をきっかけに、生殖補助医療、養子縁組、代理母出産など、親になるためのさまざまな選択に向き合い、決断した人々の取材を重ね、不妊にまつわるひとりひとりの物語への思いを本にした。それぞれの決断に頭が下がる思いがする。赤ちゃんをめぐる物語だけど、人間そのものを描いていて、深いと思います。

回帰船保育所とわたし

石毛良子著

人と人の出会いの物語をぜひお読みください。

わたしを育て、成長させてくれた子どもたち

東京西郊の小金井市に今もある小さな保育所「回帰船（かいきせん）保育所」。そこは子どもも大人も、共に成長する貴重な場所だった。

また、そこは、ようやくたどり着いた場所でもあった。

「回帰船保育所」の保育者として十数年の営みを綴った珠玉のエッセイ＝28の物語（おはなし）。

インティ・シャベス・ペレス著　みっつん訳　重見大介・医療監修

はじめに、いちばん大切なこと

ぼくは時どき、学校でセックスについて教えている。そのとき、どうしたらお互いに気持ちいいセックスができるかを、よく男の子たちに聞かれるんだ。それに対してぼくは、リスペクト、つまり相手を尊重する気持ちがいいセックスと愛の基本だ、と答えている。リスペクトを込めて相手と向き合えば、お互い納得できるセックスになり、ふたりとも楽しむことができる。

そんなセックスをどうやって実践するか、それをこの本で知ることができるってわけだ。

この本は、主に10代の男の子向けに書いた。10代っていうのは、さまざまな経験に触れることのできる長い期間だ。まだキスをしたことのない人、初体験をすませた人、どちらが読んでも役立つようにこの本を世に出したんだ。もし途中で、これは自分にはまだ早すぎると感じたら、そこは飛ばしてくれていい。必要なときがきたら、またページをめくればいいんだから。

みんなの愛とセックスに、グッドラック !

インティ

ー年齢に応じたスマホ・パソコンとのつきあい方

ミヒャエラ・グレックラー・原書監修　村田光範・日本語版監修　内村真澄・訳

ここ数年のうちに、子どもがスマホやタブレット端末をおもちゃ同様に持ち歩き、使用している姿が当たり前のように見られる世の中になりました。子どものインターネット依存も大きな社会問題になっており、その数は中高生の7人に1人にあたるとも言われています。スマホの動画などを見せて子どもを静かにさせようとする親たちがいる一方で、それでいいのかと揺れている親たちも多いのではないでしょうか。

デジタルメディアの世界で子どもが健康に育つには何が必要で大人はどう行動すべきか。

本書は保護者、保育者、教師、そして子どもと若者に寄り添うすべての人へのガイドブックです。翻訳本ですが、日本での実情や問い合わせ先、参考図書などのデータも掲載してあります。

しののめモンテッソーリ子どもの家／中山芳一・監修

本書は、子育て世代が我が子は大丈夫と安心できるような、幼児教育の中でも人気のあるモンテッソーリ教育を用いて、非認知能力を育むメニュー本。

三砂ちづる著

留学や海外で働く夢をもつ女子へ。途上国の国際プロジェクトで実績を積み、現在は女子大で国際協力を教える著者が、豊富な経験をもとに海外で働く魅力を伝える。海外生活で一番大切なことは自炊力である、外国語が上達した時の裏話、危険を察知する力を国内でもみがいておく、パンデミック下での覚悟など、先進国も途上国も知る海外通ならではの情報が満載。帰国子女でもなく普通の公立校出身でも、国際的に活躍する進路も解説。中高・大学生から、親子で読むのもおすすめの「少女のための」シリーズ第2弾。

ー紹介文より

三砂ちづる著

生理、妊娠、出産、子育て。ぜんぶ、つらくない！ 学校も親も伝えにくい性の知識。

自分のからだを受け入れ　女の子の自己肯定感を高める27篇。

生理なんて来なくていい？

誰とでも寝ていいの？

避妊はどうして必要？

恋愛、パートナー選び、妊娠、出産、生殖技術との向き合い方まで。国際母子保健の専門家であり、日本の伝統的な身体作法にも詳しい著者が次世代女子に贈る、ココロもカラダも女子力アップするための虎の巻エッセー。オトナ一歩手前の女の子とお母さんが一緒に読むにも最適の性教育本。

ー紹介文より

きくちさかえ著　二見書房

　ほびっと村学校でマタニティクラスを主宰していたきくちさかえさん。33年間でケニア、チベット、ブラジル、中国、フィンランド、ミクロネシアなど18カ国を巡り、世界のお産事情を教えてくれる。もう世界中で女たちは子供を産んできたわけだけど、そのどれもが面白くステキなんだ。

夫婦で読むお産の知識

さかのまこと著　本の泉社

人がもっている自然のお産する力を見直し、お産のあり方を問い直す書。自然出産の究極なあり方である、プライベート出産へ向けた唯一のガイドブックとして、座右の書となるでしょう。

著者紹介：さかのまこと

自然哲学者。東北大学大学院博士課程修了。看護学校講師、大学教授等を経歴。生物学から宗教学にいたるまで幅広い関心領域をもつ。 

八ヶ岳南麓に在住。「プライベート出産情報センター」代表。 訳書に『応急出産介肋マニュアル』、著書に『奇跡は、ある。』ほか多数

こころ・からだ・産科学を活かす知恵
アイナ・メイ・ガスキン／著　大葉ナナコ／訳　福永マキ／訳　蛎崎まさえ／訳　　メディカ出版

　全米一、帝王切開率が低いテネシー州のバースセンターで経験を積んだ著者が、女性のからだが本来もつ力を最大限に活かし、出産を素晴らしい人生体験にするための数々の知恵と医学知識を伝授します。お産を支援する産科医・助産師・ナースの方、これから出産を迎える方に届けられる力強く温かい指南書です。

J・バラスカス 著／きくちさかえ・佐藤由美子 訳　現代書館

アクティブ・バースは、現代の医療に管理された出産を、女性と赤ん坊主体の出産に取り戻そうという新しい運動である。分娩台からおりて、起き上がった姿勢で産めば、女性は出産本能に身を任せ自由に産むことができる。第二のお産革命の書。

由井 寅子著　　ホメオパシー出版

妊娠、出産、産後に妊婦さんや赤ちゃんをサポートする３６種類のレメディーの手引書。

助産師ホメオパスの臨床現場からの報告も数多く紹介され、自然分娩で元気な赤ちゃんを産みたいという方は必見です

伝えた人：椎野まりこ　書いた人：上原有砂山　農文協

冷えを取る、ぼーっと歩く、インナーチャイルドに会いに行く、産後百日は添い寝添い乳でゴロゴロ休む……あなたと赤ちゃんのいのちを慈しみながら、野性の感覚を呼び覚まし、お産を存分に味わうための本。

著者

椎野まりこ(しいの　まりこ)

助産師。東京都立川市に「まんまる助産院」を開業。ここ数年自然派出産の助産師として「たまごクラブ」や「AERA」などでの露出が増えている。

上原有砂山(うえはら　ゆささん)

2009年、まんまる助産院で子どもを産み、助産師まりこさんの話をききながら、本を書き始める。

きくちさかえ著（ﾏﾀﾆﾃｨ･ｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ）　現代書館

　健康と体力を最大限に活用させ、精神のバランス、リラクゼーション、幸福感をもたらしてくれるヨーガ。本書は妊娠中の各段階に合わせた最良の運動方法から、安定した妊娠とスムースな出産の実現に向け、さらに赤ちゃんと最初の数週間の過ごし方までも豊富な写真で紹介したガイドブック。

矢島助産院ウィメンズサロンの安産・おっぱいレシピ
岡本正子著

まずはご飯と具だくさんのみそ汁、野菜中心におかずを１、２品。季節と風土に合った食べもので体のトラブルを改善、予防。

松岡悦子・小浜正子　

ダイナミックで多様な出産の世界。日本、中国、インドネシアなどアジアや欧米など諸国の出産事情を、文化人類学や民俗学、社会学、歴史学、看護学などの幅広い視点から報告。伝統的な出産の儀礼から、産婆の役割、近代的病院出産への移行、代理出産や帝王切開といった医療化・商品化の問題や反省、妊婦の健康や産後のケアまで、医療現場従事者の実体験とフィールドワークに基づく最新の知見をふまえつつ、出産を根源から見つめなおす。

竹内徹・永島すみえ翻訳　メディカ出版

ドゥーラと呼ばれる女性のお産付添人が妊婦にぴったりと寄り添うケアを行うことでお産が安全・安楽に進み、妊産婦の満足度も高くなり、さらにはその後の親子関係にもよい影響を与えることについて、多くの臨床研究データとともに紹介している。

ドゥーラは信頼関係を作り上げることからスタートする。そのうちドゥーラは心を静めなだめてくれる存在になっていく。そしてお産の進行に伴い彼女の役割はきめ細やかで力強い養育的役割へと変化して行くのだ。

きくちさかえ

当事者や被災地の方々、支援者・研究者・哲学者・助産師・医師など３９人に取材した生の声から、医療に頼りがちなお産が本来はもっと自然で豊かなものであることを実感できる。男が見ても「お産っていいな」と思える本（ＤＶＤ付／約

お産とは―「頭で考えるものではなく、感じるもの」「その人の生き方そのもの」「ひとりひとりちがっていて美しい」お産経験者・支援者・研究者・哲学者・助産師・医師・さらに被災地の人たちが、お産の魅力と課題を語る。そして、いのちはめぐる。

大野明子対談集：堀口貞夫・堀口雅子・吉村正・佐藤秀平ほか

人の医師が語る、自然に産むことの大切さ。

産科医療を取り巻く状況が極めて厳しいなか、自然分娩を実践している開業産科医の大野明子が、同じく自然分娩を目指し実践してきた産科医6名にインタビューし、その言葉を書きとめた。彼らは何を考え、何を喜び、何に苦しみながら、お産とともにあるのか――時代に切り込む意欲作。

■一章現代産科学の発展は自然分娩を支える

元愛育病院院長 堀口貞夫

性と健康を考える女性専門家の会会長 堀口雅子

■二章お産の自然に神を見る

吉村医院院長 吉村正

■三章 最前線の周産期センターで母子の自然を守る

青森県中央病院総合周産期母子医療センター 佐藤秀平

■三章付編 小さく産まれた赤ちゃんだからこそ、お母さんと一緒に、母乳で

青森県立中央病院総合周産期母子医療センター新生児中治療部部長 網塚貴介

■四章 産婦人科医として、女性として、母として

健生病院産婦人科科長 齋藤美貴

大野明子著　講談社α文庫

親として、生まれてくる「いのち」とどう向き合うべきか？

子どもに障害があることは、その事実があるだけのこと。

恥じることでも、子どもがかわいそうなことでもありません。

ダウン症の赤ちゃんを見つけるための優れた技術、新型出生前診断。まるでいのちの「検品」のようなこの検査は、産む人と赤ちゃんに何をもたらすのか。検査を受けるべきかどうか迷い悩む妊婦さんたちへ、そして、お腹の赤ちゃんや生まれたばかりの赤ちゃんに障害があるかもしれないと告げられたお母さんたちへ、「大丈夫ですよ」と伝えたい。ロングセラー『子どもを選ばないことを選ぶ』、待望の文庫化。

吉村正、島袋伸子　WAVE出版

お産の神様が教えるよろこびに満ちた妊娠、出産、育児のすべて。
これから母になるすべての女性たちに贈る本。

山上亮著　

のぼる、ころがる、こわす、かむ……。おとなからすると、やめてほしかったり、理解できなかったりする「しぐさ」には、子どものことばにできない思いや要求などがかくされています。その「しぐさのメッセージ」に気づければ、子どもを見る目がかわり、子どもとの関係がもっと良くなるはず！［クーヨン］で大人気連載中の山上亮さんのエッセイを書籍化しました。それぞれのしぐさでは、あそびのようにくり返せるワーク・整体的手当ても紹介しています。

ワクチントーク全国編 　ジャパンマシニスト社

ワクチンには効果も副作用もある。

添加物もたくさん使われている。

体への影響が解明されていないものも多い。

大人になるころ、効果が切れることもある。

だから、どうか、接種を急がないで。

こどもにすすめられる13のワクチンを、

医師や研究者が徹底チェック。

必要性を見きわめるための一冊です。

総合小児医・黒部信一著　現代書館　新訂版

０歳から接種が進められる１３のワクチンをひとつずつチェック。親が知っておきたい、子どもが病気にならないポイントも伝授します。

山田真 著　講談社

知っていますか？　「熱が出たとき、解熱剤を飲ませなくても大丈夫」「水ぼうそうに薬はいりません」。子どもの薬にまつわる疑問や不安に、小児科医がきちんとこたえます子どもの病気に「使わなくてもいい薬」「使ってもよい薬」がわかります。

辻正矩・藤田美保・守安あゆみ・中尾有里 著

　世界中のフリースクールから学んで誕生した「箕面こどもの森学園」。この学校では、子どもたちが自分で時間割を決め、自分のペースで考え、調べ、体験して学んでいる。「窓ぎわのトットちゃんが学んだような、小さくても、子ども一人ひとりの学びが大切にされる学校をつくりたい」という夢に市民が集まり、自分たちの手で学校をつくって10年。私たちが目指す、ひとつの教育のあり方を、苦労と歓びの10年が鮮やかに浮き彫りにする。

としくら えみ著・絵

日本の若き幼稚園教師がドイツ・スイスのシュタイナー幼稚園に勤務し、 その教育の実際を見聞した実践的レポートです。著者手描図版90数点、楽譜他付録充実。幼児教育者に最適のハンドブックとなっています。

カロリーネ・フォン・ハイデブラント著　西川隆範訳

世界最初のシュタイナー学校に教師として参加した著者が、現場の具体的事例をあげて、 子供の四つの気質にいかに対応するかを優しく語ります。シュタイナー教育の古典として欧米の教育家の間で広く知られた名著です。